BIP
lang: en lang: fr lang: de Polski

Nawigacja: Główna > Aktualności > 2009 > 10 > 02
Kategoria: Informacje ważne

Październik miesiącem walki z rakiem

Dodano: 2009-10-02 14:33:14Wygasa: 2009-10-31

     1 października br. w Starostwie Powiatowym w Bielsku-Białej odbyła się konferencja pt. „Nowotwory - wyzwanie XXI wieku", zorganizowana przez Wydział Zdrowia Starostwa Powiatowego w Bielsku-Białej, w której uczestniczyli również przedstawiciele samorządu gminy Kozy.

       Wykładowcy m.in. z Beskidzkiego Centrum Onkologii, Szpitala Pediatrycznego w Bielsku-Białej, Śląskiej Ligii Walki z Rakiem oraz Stowarzyszenia Kobiet po Mastektomii „Amazonki" poruszali problemy dotyczące
- profilaktyki nowotworowej,
- roli opieki psychologicznej nad osobami chorymi na nowotwory oraz ich rodzinami,
- roli rehabilitacji u pacjentów z chorobami nowotworowymi,
- schorzeń nowotworowych u dzieci - profilaktyki i wczesnej diagnostyki.

    W Polsce na początku XXI wieku nowotwory u osób w średnim wieku są pierwszą przyczyną zgonów u kobiet i drugą u mężczyzn. Głównym powodem takiego rozwoju sytuacji epidemiologicznej jest wielkość ekspozycji na czynniki ryzyka, szczególnie bardzo wysoka częstość palenia tytoniu w populacji mężczyzn. Drugą, ważną przyczyną takiego stanu jest niska skuteczność programów wczesnej diagnostyki i leczenia. Polska negatywnie wyróżnia się małą skutecznością programów populacyjnych badań przesiewowych o potwierdzonej naukowo skuteczności, np. nowotworów szyjki macicy u kobiet, nowotworów złośliwych jelita grubego.

Od lat zadawane jest pytanie: jak żyć, by żyć zdrowo i nie zachorować na raka znalazło konkretną podpowiedź w Europejskim Kodeksie Walki z Rakiem. Publikacja zawiera 11 zaleceń, których przestrzeganie zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych.

A oto one:
1. Nie pal, jeśli palisz, rzuć! Jeśli nie rzuciłeś, nie pal przy niepalących.
2. Wystrzegaj się otyłości.
3. Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne.
4. Spożywaj więcej warzyw i owoców; jedz co najmniej 5 porcji dziennie.
5. Nigdy nie upijaj się ! Jeśli pijesz alkohol - piwo, wino lub napoje wysokoprocentowe - ogranicz jego spożycie: mężczyźni do dwóch porcji dziennie, kobiety do jednej porcji dziennie (porcja alkoholu; kieliszek wódki lub 1 małe piwo lub lampka wina).
6. Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.
7. Przestrzegaj ściśle przepisów dotyczących ochrony przed narażeniem na znane substancje rakotwórcze.
8. Bierz udział w programach szczepień ochronnych przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B.
9. Kobiety po 25-tym roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy.
10. Kobiety po 50-tym roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka piersi
11. Kobiety i mężczyźni po 50-tym roku życia powinni uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka jelita grubego

PAMIĘTAJMY, ŻE PROWADZĄC ZDROWY STYL ŻYCIA MOŻNA POPRAWIĆ OGÓLNY STAN ZDROWIA I ZAPOBIEC WIELU ZGONOM Z POWODU NOWOTWORÓW ZŁOŚLIWYCH.

oprac. M. Olma

 


Kategoria: Informacje ważne
Nawigacja: Główna > Aktualności > 2009 > 10 > 02

Pogoda

()
Temp: °C
Wiatr: km/h
Prognoza na noc:
Temp: °C,
Wiatr: km/h

Szczegóły (ICM)
Ostrzeżenia pogodowe

WYBORY SAMORZĄDOWE

e-ADMINISTRACJA

BIP Urzędu Gminy Kozy

RADA GMINY - aktualności

INWESTYCJE GMINNE

BEZPIECZEŃSTWO

sprawy porządku w Gminie

ROLNICTWO

OCHRONA ZDROWIA

SPORT i REKREACJA

POMOC SPOŁECZNA

OŚWIATA

KULTURA

Współpraca z NGO

PARAFIE w Kozach

Konsultacje społeczne

Projekty z UE

Polecamy

Poznaj Kozy

>>> Archiwum stron <<<


Logo Kino Marzenie


Biuletyn Informacji Publicznej
Biuletyn Informacji Publicznej to urzędowy publikator teleinformatyczny, na którym zostaje udostępniona informacja publiczna.
Pokaż zawartość


Związek Powiatów Polskich
Logo Euroregionu Beskidy


stat4ustat4u